Über mich

Von der Trauer zur Hoffnung: Mein Weg zur inneren Stärke

Mein Leben war von gesundheitlichen und familiären Herausforderungen geprägt, die zu Bewegungseinschränkungen und negativen Glaubenssätzen führten. 

Der Suizid meines Vaters hinterließ Trauer und Schuldgefühle, die mich lange begleiteten.
Durch progressive Muskelentspannung lernte ich, wie heilend es ist, sowohl körperliche als auch mentale Spannungen zu lösen. 

Und ich fand den Mut, meiner Trauer Raum zu geben und sie durch Trauergespräche in mein Leben zu integrieren.
Heute begleite ich Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Durch mein erlebtes Leben weiß ich, wie wichtig es ist, Wege zur Stressbewältigung zu kennen und sich verstanden zu fühlen. Mein Anliegen ist es, anderen Mut zu machen und ihnen zu helfen, ihre eigene Stärke und Hoffnung zu finden.


Kompetenzen und Fähigkeiten

  • Pflegefachkraft
  • Lehrerin für Pflegeberufe
  • Klassische gesangliche Ausbildung
  • Entspannungspädagogin (BVEP)
  • Kursleiterin Autogenes Training - AT  
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung - PME
  • Resilienz- und Systemischer Coach
  • Trauerbegleiterin
  • Gruppenleitung Trauergruppen Trauer nach Suizid
  • Einzelbegleitung und Beratung Trauer nach Suizid
  • Stressmanagement
  • Burnout-Beratung / -Begleitung
  • Vorstandsmitglied im Berufsverband für Entspannungspädagogik



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