Über mich

Mein Weg

Gesundheitliche Einschränkungen, dadurch bedingte Bewegungslosigkeit und so entstandene negative Glaubenssätze, begleiteten mich schon früh.
Dazu die Konfrontation mit dem Thema Trauer nach einem Suizid im engsten Familienkreis, ließen mich Antworten suchen zu vielen Fragen.
Geholfen haben mir dabei meine Spiritualität, Gesang und Musik, malen, viel lesen, das Gehen in der Natur und in die Stille, meine beiden Söhne und Familie.

Während eines Rehabilitationsaufenthaltes nach einer Hüftoperation, lernte ich dann die Progressive Muskelentspannung kennen. Mir wurde dadurch bewusst wie verspannt meine Muskulatur war und wie wohltuend Entspannung sein kann.

Auf meinem Lebensweg habe ich Antworten auf viele Fragen erhalten und war begeistert von der Erfahrung, dass ich mit Achtsamkeit verbunden, selbst aktiv Einfluss auf meine „Lebens-Stolpersteine“ nehmen kann.

Meine Lebenserfahrungen teile ich gerne mit Ihnen.